Ανώνυμος 

Γεια σας, ο μικρός μου αδελφός μου σύστησε αυτό το φόρουμ για το πρόβλημά μου. Είμαι 25 ετών,  ύψος 183 και 130 κιλά. Θα ήθελα να μάθω τον ΔΜΣ μου και τι κατηγορία είμαι. Δεν με συμπαθεί ο κόσμος, διότι το τόσο πάχος μου έχει επηρεάσει τις σχάσεις μου. Δεν θα ήθελα να χάσω κιλά, γιατί συνεργάζομαι με την shutterstock και ανεβάζω κοιλιά-βυζιά στο διαδίκτυο.   Να ο σύνδεσμος (όλες οι κοιλιες-βυζιά που είναι δεξιά είμαι εγώ) https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.shutterstock.com%2Fimage-photo%2Fman-grabbing-his-fat-on-stomach-206017303&psig=AOvVaw2-mxK3bTz6XyemtnDeyEPj&ust=1694104550421000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBAQjRxqGAoTCKjM37G1loEDFQAAAAAdAAAAABC3AQ Για αυτό θα συνεχίσω να παίρνω κιλ΄΄α. Το θεωρείτε σωστό;
 Διάφορα
06-09-2023, 19:42
2023-09-06T19:42:46+03:00
https://www.answers.gr/uploads/erotiseis/175_1024x512.jpg
1
Απάντησε στην ερώτηση
Συνδέσου στον λογαριασμό σου, για να απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση.
Απαντήσεις (1)
aitenos 
06-09-2023, 21:11
Ο ΔΜΣ [(Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index - BMI)] υπολογίζεται ως η σχέση μεταξύ του βάρους σου και του ύψους σου. Για να υπολογίσεις το ΔΜΣ σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον παρακάτω τύπο:
ΔΜΣ = Βάρος (σε κιλά) / (Ύψος σε μέτρα * Ύψος σε μέτρα)

Έτσι, για την περίπτωση σου, ο υπολογισμός του ΔΜΣ σου θα είναι:
ΔΜΣ = 130 / (1.83 * 1.83) ≈ 38.82
Επομένως, ο ΔΜΣ σου είναι περίπου 38.82, που υποδηλώνει υπέρβαρο. 

Σύμφωνα με την ταξινόμηση ΔΜΣ, οι κατηγορίες είναι ως εξής:
Υποβαριά: ΔΜΣ κάτω από 18.5
Κανονικό βάρος: ΔΜΣ 18.5 - 24.9
Υπέρβαρο: ΔΜΣ 25 - 29.9
Παχύσαρκος: ΔΜΣ 30 και άνω

Βάσει αυτών, βρίσκεσαι στην κατηγορία "Παχύσαρκος."

Τώρα, σχετικά με την 2η ερώτησή σου..
Αναφέρεις ότι η εξωτερική εμφάνισή σου είναι σημαντική για την συνεργασία σου με τη Shutterstock, αλλά πρέπει να σκεφτείς και ότι η υγεία σου είναι εξίσου σημαντική!
Υπερβολικό βάρος μπορεί να συνδέεται με πολλούς κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα και διαβήτης. Συνιστώ να συζητήσεις την κατάστασή σου με έναν γιατρό για να εξετάσεις τις επιπτώσεις της υγείας και τις επιλογές που έχεις για να διατηρήσεις μια υγιή ζωή.
Ενδεχομένως, μπορείς να εξετάσεις επιλογές διατροφής και γυμναστικής που να σε βοηθήσουν να επιτύχεις ένα ισορροπημένο βάρος!
Σχόλια απάντησης (2)
Ανώνυμος 
Ανώνυμος (Συντάκτης ερώτησης)
08-09-2023, 17:55
Ναι, μα έχε υπόψιν σου πως αυτή η δουλειά μου δίνει 10.000 ευρό τον χρόνο. Δεν μπορώ έτσι απλά να π΄ω αντίο και από τετράπαχος να γίνω ντούκης.
aitenos 
Εκτός σύνδεσης aitenos, άνδρας?? χρ.
08-09-2023, 22:17
@Ανώνυμος (Συντάκτης ερώτησης):
Το καταλαβαίνω, ωστόσο είναι αυτή η λεπτή γραμμή όπου εσύ θα πρέπει να αποφασίσεις για το τι να κάνεις, εγώ απλά σου έδειξα και την άλλη όψη της κατάστασης.
Δηλαδή κατανοώ ότι η εργασία σου μπορεί να σου παρέχει οικονομική ασφάλεια, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να φροντίσεις για την υγεία σου. Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους σου χωρίς να αποβάλλεις απόλυτα την εργασία σου.

Θα ήθελα να επαναλάβω αυτό που έγραψα και πιο πάνω, αν όχι γιατρό, τουλάχιστον να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία.. Ένας διαιτολόγος ή προσωπικός γυμναστής μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξεις ένα πρόγραμμα που να ταιριάζει στις ανάγκες σου και τις προτεραιότητές σου..

Έχεις παρόμοια ερώτηση ή θα ήθελες να ρωτήσεις κάτι άλλο;
ΡΩΤΗΣΕ
Σχετικές ερωτήσεις
Άλλες ερωτήσεις από την ίδια κατηγορία
Πρόσφατες ερωτήσεις